現在很多人因為工作和學習的原因不得已將時間線拉長到深夜。然而有些人因為有巨大的壓力，造成他們夜不能寐，輾轉反側。熬夜是對身體不好的一種行為，尤其是對青少年來說，長期的熬夜對自己的身體生長發育有嚴重的影響。因為身體總是處在一個平衡的狀態，長期勞作就得有適當的休息時間。青少年白天忙著學習，夜晚也是。這樣一來，從多個方面影響自己身體的健康成長。那么我們今天就跟隨骨密度儀廠家的步伐來看看熬夜對青少年身體生長發育的影響有哪些。

經常熬夜對青少年身高發育的影響

熬夜影響肝腎健康

熬夜之所以會影響身高，主要是因為它會影響肝臟和腎臟的健康。肝臟和腎臟都是身體排毒的重要器官，它們需要在夜間的時候休息。如果說長時間熬夜，那么這兩個器官就得不到充分的休息，時間長了便會出現功能下降的問題。如果肝腎的健康受到影響，甚至是功能下降，那么骨骼的發育就會遲緩，所以會出現長不高的問題。

熬夜導致內分泌失調

孩子長高需要有生長激素和性激素的調節，如果說經常性的熬夜，那么就容易導致內分泌失調。一旦出現這樣的問題，生長激素和性激素的調節功能便會減弱，從而影響到骨骼的生長。

在此超聲骨密度儀廠家提醒各位家長們，經常熬夜會影響身高。如果孩子正處于生長發育的關鍵時期，家長應督促他們早點睡覺，不能經常性的熬夜。盡量讓孩子在晚上十點之前就上床睡覺，這樣可以讓身體各個器官都得到充分的休息，維持正常的功能，避免對身高的發育產生影響。